プロテインの効果

果たしてあるのかな？

今日職場の同僚からプロテイン１袋もらっちゃいました。

買ったのはいいが体に合わなかったという。

最近、腕立てと腹筋始めてたので丁度良かったです。

疑問を抱かず、巡ってきたことは挑戦してみよう。

https://www.myprotein.jp/ranges/myvegan.list

プロテインクッキーももらって食べたけど美味しい。100グラムで400ちょいとカロリー。ペロリでした。筋トレも楽しみです！